sábado, 30 de junio de 2012

Definició d'emoció


Buscava una definició d’emoció per contestar aquesta activitat i he trobat aquesta frase tant interessant:
"Casi todo el mundo piensa que sabe qué es una emoción hasta que intenta definirla. En ese momento prácticamente nadie afirma poder entenderla"
(Wenger, Jones y Jones, 1962, pg. 3). Mariano Chóliz (2005): Psicología de la emoción: el proceso emocional 

Finalment he triat una definició de Rafael Bisquerra, del llibre Educación emocional y bienestar (2000):
       
“las emociones son reacciones a las informaciones que recibimos en nuestras relaciones con el entorno. La intensidad está en función de las evaluaciones subjetivas que realizamos sobre cómo la información recibida va a afectar a nuestro bienestar. En estas evaluaciones subjetivas intervienen conocimientos previos, creencias, objetivos personales, percepción de ambiente provocativo, etc. Una emoción depende de lo que es importante para nosotros”

  
M’agrada aquesta definició per què inclou el bagatge personal de cadascú. Jo les definiria com un procés mitjançant el qual, busquem restablir l’equilibri intern cap el benestar, davant un esdeveniment ja sigui intern o extern. Així, aquest procés, es manifesta de diverses maneres. Unes vegades inconscient o involuntàriament, com les respostes conductuals i fisiològiques. Per posar un exemple, la taquicàrdia davant una situació que ens fa por. S’afegiran, després,  respostes cognitives, que ens ajudaran a conèixer, controlar o regular les emocions per actuar. Aquest component, producte del desenvolupament està, també fortament influenciat per les nostres pròpies vivències. Seguint en l’exemple anterior, el desenvolupament cognitiu, la maduresa, haver viscut una experiència similar, conèixer la situació, ens canviarà totalment l’emoció que experimentem i la forma d’actuar davant la mateixa situació. 

No hay comentarios:

Publicar un comentario